Référence
Scheer V, Vieluf S, Cramer L, Jakobsmeyer R, Heitkamp HC. Physiological Determinants of Ultramarathon Trail-Running Performance. International Journal of Sports Physiology and Performance. 2021;16(10):1453-1461.
DOI : 10.1123/ijspp.2020-0816 — Lire sur PubMed
Résumé
Cette étude examine les déterminants physiologiques de la performance sur des distances allant jusqu'à 50 km et au-delà. Sur les courses de 50 km, les volumes d'entraînement, la santé cardiovasculaire, la condition aérobie (VO2max) et une plus grande perte de masse corporelle pendant la course sont tous corrélés à de meilleures performances.
Résultats clés
- La VO2max reste un prédicteur fort de performance sur les distances jusqu'à 50 km
- Au-delà de 50 km, la performance semble moins influencée par les paramètres physiologiques classiques
- Les facteurs psychologiques et la gestion de l'alimentation prennent le relais sur les très longues distances
- Le volume et la spécificité de l'entraînement sont des prédicteurs fiables de performance
Pertinence pour MAGIC-Trail
Cette recherche alimente directement le module Trail Pacer : les modèles de prédiction de performance doivent intégrer non seulement les métriques physiologiques mais aussi les facteurs comportementaux pour les ultra-distances.